めにゅうー

耳つぼダイエットとは

最近、耳つぼダイエットというダイエット方法が話題になっています。どんなやり方で、耳つぼダイエットはするものなのでしょうか。つぼは、人体のあらゆる部分に存在する気の流れの集積ポイントであり、コントロールの核であると東洋医学では見なされています。人間の手足には多くのつぼがあり、耳にもいくつかのつぼがあるといいます。耳は脳から一番近いこともあり、重要なつぼが集中しています。美容と健康のためのつぼとして今非常に注目されています。東洋医学のつぼ治療を元に過食しがちな食欲を正常に戻し、太りやすい体質を改善することでダイエットに効果があるといいます。最新栄養学に基づいて必要な栄養素や体脂肪の燃焼効果を高める栄養もしっかり補給していきますので単なる食事制限のダイエットとは異なるものです。つぼが体に影響を及ぼすのは、経絡という部位があるためです。つぼを刺激することで、経絡に働きかけることができます。経絡は、体内の機能と機能をつなぐ大事な働きを担っています。内臓や、自律神経に関わるつぼが耳には密集しています。お腹が空いた感触などは、本来はお腹ではなく脳で感じ取ります。食欲中枢につながる耳のつぼを刺激することによって食欲を自然に抑え、ダイエットをすることが可能となります。耳つぼを刺激して食欲をコントロールできれば本当に必要な量だけを食べて満足できるのでダイエットにつながるのだといえるでしょう。

耳つぼダイエットの方法

耳つぼダイエットは簡単でリバウンドの少ないダイエット方法として人気がありますが、具体的にはどのような方法で行うのでしょうか。かつては、耳つぼを刺激する時には針治療のように針を刺していました。痛みがあるので、敬遠する人もいたようです。その頃は、痛みがある施術として、人気はさほどではありませんでした。近年になって、耳つぼを刺激するシールが開発されました。絆創膏のような肌色のシールなので痛みはありませんが見た目が悪く、とくに女性には経験されがちだったようです。最近シールに変わって人気があるのが耳つぼジュエリーというものです。鍼灸治療の本場である台湾の耳鍼灸にスワロフスキーをあしらいジュエリー感覚で身に付けられるように工夫されています。耳つぼダイエットに関心がある女性の多くが、この耳つぼジュエリーに興味を示しています。耳に装飾品をつける間隔で耳つぼジュエリーを使える点が、多くの女性達が歓迎する理由の一つです。耳つぼジュエリーは、若いうちはファッションのつもりでつける人が多いですが、それ以後は健康や痩身がクローズアップされるようです。ダイエットなど自分の目的に応じた場所に耳つぼジュエリーを貼り、あとは自分の好みでデザインを決めることができます。おしゃれとダイエットが同時にできる耳つぼジュエリーを使った耳つぼダイエットはとてもおすすめの方法です。

耳つぼダイエットの効果

耳つぼダイエットがどんな人でも簡単にできると話題になっていますが、どのような効果があるのでしょうか。人間の耳には、意外とたくさんのつぼがあります。胃や食道、肺の働きなどに影響を与えるつぼに、特定の刺激を与えるというものです。体内のホルモンの調子を整えたり、食欲を過剰に感じることのないようにつぼを刺激することが、みみつぼダイエットの基本的な方法です。気づくとたくさん食べてしまっているという人は、食欲中枢を刺激する耳つぼを刺激すると空腹が抑えられます。浮腫みや冷えが原因で太りやすくなっている人は、水分を排出させるつぼを刺激してダイエットに役立てます。太る原因となるものに応じたつぼを刺激することで、本来の健康な体のバランスを取り戻します。太らない体質への改善をすることができるのが耳つぼダイエットなのです。リバウンドなしで、滑らかに体重を減らしていくことができることが、耳つぼダイエットのメリットです。体にいい痩せ方をすることが大事なので、耳つぼダイエットで肌荒れや健康を害するようなことはありません。耳つぼダイエットで美肌になったという人もいます。耳つぼダイエットはダイエット中に抵抗力が落ちることもないので、ダイエットによって体を壊す心配もありません。自然に食欲が落ちながらダイエットできる効果があるので、是非一度耳つぼダイエットを試してみてはいかがでしょうか。